Rețete pentru o alimentație vegetariană și vegană
Vafe cu nuci
(6 porții)
Ingrediente:
- 2 ½ căni fulgi de ovăz fini
- ¾ cană făină de mălai
- ¾ cană făină integrală de grâu
- ⅓ cană nuci
- 4 căni apă fierbinte
- 1 linguriță vanilie
- 1 linguriță sare
Rețete pentru o alimentație vegetariană și vegană
(6 porții)

Potrivit unui studiu publicat recent, calitatea vieții persoanelor în vârstă care s-au concentrat pe consumul de alimente sănătoase este peste medie.
Componența educativă
Deoarece bolile cronice (ale stilului de viaţă defectuos) cum ar fi diabetul, bolile cardio-vasculare, obezitatea, diverse boli digestive, reumatismul sunt determinate în mare măsură de stilul de viață nesănătos tratamentul lor vizează înlăturarea factorilor (de risc) ce au dus la instalarea bolii. Educaţia pentru sănătate vizează tocmai identificarea acestor factori şi înlocuirea lor cu un stil de viaţă sănătos. În acest sens la CML Speranța Moldova oferim:
Cursuri de nutriţie şi clase de bucătărie vegetariană:
Program antistres:
Program de abandonare a fumatului – pentru cei care vor să abandoneze chiar dacă nu cred că au voință
Program de control al greutăţii corporale – cum să slăbim treptat (0.5 kg pe săptămână) în mod sănătos
Program de management diabet – ce trebue să fac dacă am diabet de tip II
Punem la dispoziţia pacienţilor material ajutătoare cum ar fi:
Pe lângă toate acestea vă puteți bucura de masaj, hidroterapie, saună și multe alte servicii aducătoare de relaxare și sănătate.

© Copyright 2026 Centrul De Sănătate și Medicină Preventivă Moldova - Toate drepturile rezervate.